w rok

[...] matki, a kulturystyka była i jest dla niego absolutnie wszystkim, to rozumiem to porównanie. Nie bagatelizuj, że chodzi o nie wywołanie go w pierwszej turze, chodzi o cały rok spieprzony. Chodzi o zmarnowaną kolejną szansę na osiągnięcie marzenia o którym myślał od zawsze. Z resztę nie ma co oceniać, bo tak się właśnie czuł. Należałoby raczej [...]

U zwykłego lekarza byłeś? Lepiej iść do ortopedy ja będę w nowy rok szedł też z kolanami ale mi bardziej skrzypią a po wysikłu bolą :P Za mało czegoś w organizmie ^^

Siemka. Mam Taki problem. Ćwiczę biceps 2x w tyg. Poniedziałek, czwartek. Z kolei Triceps, Wtorek i Piątek nie mniej objętość ramienia nie przekracza 33 cm, choć w napięciu mam już 38,5. Jak doprowadzić do tego, aby to ramię bardziej "spuchło"?? Wiecie co mam na myśli? Mój wzrost: 186 Waga: 86kg Staż na siłowni: rok z przerwami

[...] że jakieś 8 miechów(bardziej doświadczeni mnie poprawią) na sucho powinno być! bo jak zaczniesz brać jakieś odżywki wcześniej to najlepszy okres swój stracisz. ja przez rok jechałem ponad, na sucho i dlatego teraz dopiero chcę sięgnąć po jakieś odżywki i to oczywiście do uzupełnienia diety, a kreta to na mam nadzieje większą siłę i mase. Nie [...]

cwicze juz z rok przerwami :) I kurcze nie chodzi o to ze mi sie nie chce bo trzmalem diete przez jakis czas ale po prostu nie jestem w stanie tyle kalorii dostarczac organizmowi i rozlozyc na tyle posilkow Moze ktos mi podac przykladowa prosta diete? dzieki z gory Pozdrawiam

[...] z przekonaniem używany przez wiekszość bokserów zawodowych na świecie ze względu na genialne szycie i wykorzystanie dobrego materiału inne firmy produkuja rękawice np. Allright które używałem przez 1 rok swojej kariery. Potem kolejne kupiłem rozwaliłem je w ciągu 2 tygodni. Może taki dostałem egzemplarz, ale nie mam do innych firm przekonania.

[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak (obecnie białko, carbo, gainer w przypadku niedoboru w diecie, BCAA, na nowy rok czeka kreatyna Universala i XPcf CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Nie *************************************************************** Poniedziałek Plecy 1.Podciaganie [...]

[...] mam zamiar zacząć masowy cykl i proszę Was o pomoc.Ostatni cykl miałem na No xplode + mono.Przerwę między cyklami robię tyle ile trwał cykl.Będzie to mój już 3 cykl ,w tym roku był właśnie ten z xplodem ,a wcześnij przed przerwą było mono + przedtreningówka ale już dawno... 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: [...]

Wolałbym nie zostawać. Tzn chciałbym bardzo, ale has i czas... Najchętniej to bym pojechał w sobote rano (mam nadzieje ze start bedzie jak rok temu - 9:00-10:00). Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-11-16 13:11:21

[...] wkręci w 2 tygodniu, to 4 tygodnie troszke krótko by było. Później 4 tyg przerwy i można powtórzyć Co do tego terminu to ja bym raczej nie ryzykował. To już będzie dobry rok po treminie, więc albo nie poczujesz tak jak trzeba, albo mogą być jakieś skutki uboczne. Te 2-3 miechy po treminie spokojnie można szamac jeszcze, ale później to już [...]

http://nidzica.wm.pl/25263,Czas-na-III-lige-meskiej-koszykowki-w-Nidzicy.html może za rok i ja zagram w 3lidzie

[...] Soo Do, kluby Polskiej Unii Taekwondo. Zawody mają charakter otwarty dla przedstawicieli różnych szkół walki, które zaakceptują regulamin PFTSD. Zawodnicy od wieku młodzika (rok ur. 2000) i starsi. Cel imprezy: Propagowanie Tang Soo Do i idei fair play, szacunku i idei pojednania w sztukach walki oraz międzystylowej rywalizacji, wyłonienie [...]

[...] firmy Co do ochraniacza to sie nie wypowiadam bo pare dni temu przyszedl i raz go tylko mialem tak ze ciezko wydac opinie, co do rekawic to jestem bardzo zadowolony, blisko rok temu kupilem od nich rekawice bokserskie a od innej malo znanej firmy rekawice do MMA. Okazalo sie ze czesciej na treningu uzywamy bokserskich plus w bokserskich [...]

[...] rana, ale w sumie wielkiej różnicy pewnie to nie robi, a może jakiś obraz Ci to da Gruszka jestem Udem mogę zabić I ciężko tłuszcz z niego złazi. Tylko jeszcze otłuszczona gruszka, więc wtedy i brzuch wielki, co zakłóca diagnozę A podziwiać coś będzie za jakiś rok- dwa lata , nie prędzej Zmieniony przez - Oveja w dniu 2010-11-16 00:12:41

zastanawialam sie kiedys nad bikini....ale nie bede mogla wystartowac w niej,bo mam sukcesy w fitnessie....i jeden z organizatorow nie zgodzil sie na moj start juz rok temu:/

Witam mam 19 lat trenuje juz ponad rok:) wlasnie zaczynam trening silowy i chce cos kupic aby efkety silowe byly jak najlepesze:) nie chce kreatyny poniewaz skonczylem cykl na mono a testosteron chyba za wczesnie jak dla mnie jak sadzicie? mysle o aakg ale jeszcze cos do tego bym dokupił ale wlasnie nie wiem co;) z gory dziekuje Pozdrawiam [...]

koleś od nas z forum ma na sprzedaż 2001 rok Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2010-11-15 21:03:36

Witam. A więc: trenuje od ponad roku, nigdy nie brałem odżywek, po za bialkiem, którym uzupełniam sobie dietę. Chciałbym nabrać trochę masy, która od dłuższego czasu stoi w miejscu. Zgromadziłem fundusze, 400 zł i postanowiłem zafundować sobie cykl, jednak nie mam kompletnie pojęcia o suplementacji, napewno planuje zakupić białko. Wiek: 17 Waga: [...]

Siemka mam problem i potrzebuje porady najlepiej specjalistow. Ok to o sobie: -8 lat w pilke gralem:D (niedawno skonczylem) -rok kick boxing(niedawno skonczylem) -aktualnie bjj mam 3 treningi dziennie(1-bjj,2-sff,3-zapasy,4-mma ale chodze tylko na 1 kazdy po 1,5 h i dodam ze rozgrzewka wyglada jak w abs2. Mam 165 wzrostu waga 65/66kg (:O przed sec [...]

[...] Uprawiane inne sporty: W-F :p stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Monohydrat ilość dni wolnych od kreatyny: 60 przewidziane finanse na cykl: 500-600zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: na zamierzanym początku cyklu minie rok stażu Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2010-11-15 20:53:12